2023年8月28日至2024年6月29日
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 |
|---|---|---|---|---|---|
兒童泳班 金魚1（3至4歲） 9:00 am - 9:30 am 兒童泳班 金魚2（4至5歲) 9:30 am - 10:00 am | 兒童泳班 基礎課程 (年齡6個月至13個月) 9:30 am - 10:00 am | 兒童泳班 基礎課程 (年齡6個月至13個月) 9:30 am - 10:00 am | 兒童泳班 金魚1（3至4歲） 9:00 am - 9:30 am 兒童泳班 金魚2（4至5歲) 9:30 am - 10:00 am 兒童泳班 金魚1（3至4歲） 9:30 am - 10:00 am | ||
兒童泳班 基礎課程 (年齡6個月至13個月) 10:00 am - 10:30 am 兒童泳班 蝌蚪 (2至3歲) 10:30 am - 11:00 am | 兒童泳班 基礎課程 (年齡6個月至13個月) 10:00 am - 10:30 am 兒童泳班 蝌蚪 (2至3歲) 10:30 am - 11:00 am | 兒童泳班 金魚2（4至5歲) 10:00 am - 10:30 am 兒童泳班 金魚1（3至4歲） 10:00 am - 10:30 am 兒童泳班 企鵝（5至6歲） 10:30 am - 11:00 am 兒童泳班 金魚1（3至4歲） 10:30 am - 11:00 am | |||
兒童泳班 企鵝（5至6歲） 11:00 am - 11:30 am 兒童泳班 金魚1（3至4歲） 11:00 am - 11:30 am 兒童泳班 金魚2（4至5歲) 11:30 am - 12:00 pm 兒童泳班 金魚1（3至4歲） 11:30 am - 12:00 pm | |||||
兒童泳班 金魚2（4至5歲) 12:00 pm - 12:30 pm 兒童泳班 海豚（7至9歲） 12:00 pm - 12:45 pm 兒童泳班 鯊魚（8至10歲） 12:00 pm - 12:45 pm | |||||
兒童泳班 蝌蚪 (2至3歲) 3:00 pm - 3:30 pm 兒童泳班 金魚2（4至5歲） 3:30 pm - 4:00 pm 兒童泳班 企鵝（5至6歲） 3:30 pm - 4:00 pm 兒童泳班 金魚1（3至4歲） 3:30 pm - 4:00 pm | 兒童泳班 金魚1（3至4歲） 3:00 pm - 3:30 pm 兒童泳班 金魚2（4至5歲) 3:30 pm - 4:00 pm 兒童泳班 金魚1（3至4歲） 3:30 pm - 4:00 pm | 兒童泳班 金魚1（3至4歲） 3:00 pm - 3:30 pm 兒童泳班 金魚2（4至5歲) 3:30 pm - 4:00 pm 兒童泳班 金魚1（3至4歲） 3:30 pm - 4:00 pm | 兒童泳班 金魚1（3至4歲） 3:00 pm - 3:30 pm 兒童泳班 金魚2（4至5歲) 3:30 pm - 4:00 pm 兒童泳班 金魚1（3至4歲） 3:30 pm - 4:00 pm | 兒童泳班 金魚2（4至5歲) 3:00 pm - 3:30 pm 兒童泳班 金魚1（3至4歲） 3:00 pm - 3:30 pm 兒童泳班 金魚2（4至5歲) 3:30 pm - 4:00 pm 兒童泳班 企鵝（5至6歲） 3:30 pm - 4:00 pm | |
兒童泳班 海獅（6至8歲） 4:00 pm - 4:30 pm 兒童泳班 金魚1（3至4歲） 4:00 pm - 4:30 pm 兒童泳班 企鵝（5至6歲） 4:00 pm - 4:30 pm 兒童泳班 金魚2（4至5歲） 4:30 pm - 5:00 pm 兒童泳班 企鵝（5至6歲） 4:30 pm - 5:00 pm 兒童泳班 鯊魚（8至10歲） 4:30 pm - 5:15 pm 兒童泳班 兒童泳隊（10歲或以上） 5:15 pm - 6:30 pm | 兒童泳班 金魚2（4至5歲) 4:00 pm - 4:30 pm 兒童泳班 金魚1（3至4歲） 4:00 pm - 4:30 pm 兒童泳班 金魚2（4至5歲) 4:30 pm - 5:00 pm 兒童泳班 企鵝（5至6歲） 4:30 pm - 5:00 pm | 兒童泳班 金魚2（4至5歲) 4:00 pm - 4:30 pm 兒童泳班 企鵝（5至6歲） 4:00 pm - 4:30 pm 兒童泳班 金魚1（3至4歲） 4:00 pm - 4:30 pm 兒童泳班 海獅（6至8歲） 4:30 pm - 5:00 pm 兒童泳班 企鵝（5至6歲） 4:30 pm - 5:00 pm 兒童泳班 企鵝（5至6歲） 4:30 pm - 5:00 pm | 兒童泳班 金魚2（4至5歲) 4:00 pm - 4:30 pm 兒童泳班 企鵝（5至6歲） 4:00 pm - 4:30 pm 兒童泳班 金魚1（3至4歲） 4:00 pm - 4:30 pm 兒童泳班 企鵝（5至6歲） 4:30 pm - 5:00 pm | 兒童泳班 企鵝（5至6歲） 4:30 pm - 5:00 pm 兒童泳班 金魚1（3至4歲） 4:30 pm - 5:00 pm 兒童泳班 海豚（7至9歲） 4:30 pm - 5:15 pm 兒童泳班 鯊魚（8至10歲） 4:30 pm - 5:15 pm | |
兒童泳班 海獅（6至8歲） 5:00 pm - 5:30 pm 兒童泳班 企鵝（5至6歲） 5:00 pm - 5:30 pm 兒童泳班 海獅（6至8歲） 5:30 pm - 6:00 pm 兒童泳班 海豚（7至9歲） 5:30 pm - 6:15 pm 兒童泳班 鯊魚（8至10歲） 5:30 pm - 6:15 pm | 兒童泳班 海豚（7至9歲） 5:00 pm - 5:45 pm 兒童泳班 鯊魚（8至10歲） 5:00 pm - 5:45 pm 兒童泳班 兒童泳隊（10歲或以上） 5:45 pm - 7:00 pm | 兒童泳班 海獅（6至8歲） 5:00 pm - 5:30 pm 兒童泳班 海豚（7至9歲） 5:00 pm - 5:45 pm 兒童泳班 鯊魚（8至10歲） 5:45 pm - 6:30 pm 兒童泳班 兒童泳隊（10歲或以上） 5:45 pm - 7:00 pm | |||
星期一
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兒童泳班3:00 pm - 3:30 pm
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兒童泳班3:30 pm - 4:00 pm
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兒童泳班3:30 pm - 4:00 pm
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兒童泳班3:30 pm - 4:00 pm
-
兒童泳班4:00 pm - 4:30 pm
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兒童泳班4:00 pm - 4:30 pm
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兒童泳班4:00 pm - 4:30 pm
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兒童泳班4:30 pm - 5:00 pm
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兒童泳班4:30 pm - 5:00 pm
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兒童泳班4:30 pm - 5:15 pm
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兒童泳班5:15 pm - 6:30 pm
星期二
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兒童泳班9:00 am - 9:30 am
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兒童泳班9:30 am - 10:00 am
-
兒童泳班3:00 pm - 3:30 pm
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兒童泳班3:30 pm - 4:00 pm
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兒童泳班3:30 pm - 4:00 pm
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兒童泳班4:00 pm - 4:30 pm
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兒童泳班4:00 pm - 4:30 pm
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兒童泳班4:30 pm - 5:00 pm
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兒童泳班4:30 pm - 5:00 pm
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兒童泳班5:00 pm - 5:30 pm
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兒童泳班5:00 pm - 5:30 pm
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兒童泳班5:30 pm - 6:00 pm
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兒童泳班5:30 pm - 6:15 pm
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兒童泳班5:30 pm - 6:15 pm
星期三
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兒童泳班9:30 am - 10:00 am
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兒童泳班10:00 am - 10:30 am
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兒童泳班10:30 am - 11:00 am
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兒童泳班3:00 pm - 3:30 pm
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兒童泳班3:30 pm - 4:00 pm
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兒童泳班3:30 pm - 4:00 pm
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兒童泳班4:00 pm - 4:30 pm
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兒童泳班4:00 pm - 4:30 pm
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兒童泳班4:00 pm - 4:30 pm
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兒童泳班4:30 pm - 5:00 pm
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兒童泳班4:30 pm - 5:00 pm
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兒童泳班4:30 pm - 5:00 pm
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兒童泳班5:00 pm - 5:45 pm
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兒童泳班5:00 pm - 5:45 pm
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兒童泳班5:45 pm - 7:00 pm
星期四
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兒童泳班3:00 pm - 3:30 pm
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兒童泳班3:30 pm - 4:00 pm
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兒童泳班3:30 pm - 4:00 pm
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兒童泳班4:00 pm - 4:30 pm
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兒童泳班4:00 pm - 4:30 pm
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兒童泳班4:00 pm - 4:30 pm
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兒童泳班4:30 pm - 5:00 pm
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兒童泳班5:00 pm - 5:30 pm
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兒童泳班5:00 pm - 5:45 pm
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兒童泳班5:45 pm - 6:30 pm
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兒童泳班5:45 pm - 7:00 pm
星期五
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兒童泳班9:30 am - 10:00 am
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兒童泳班10:00 am - 10:30 am
-
兒童泳班10:30 am - 11:00 am
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兒童泳班3:00 pm - 3:30 pm
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兒童泳班3:00 pm - 3:30 pm
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兒童泳班3:30 pm - 4:00 pm
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兒童泳班3:30 pm - 4:00 pm
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兒童泳班4:30 pm - 5:00 pm
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兒童泳班4:30 pm - 5:00 pm
-
兒童泳班4:30 pm - 5:15 pm
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兒童泳班4:30 pm - 5:15 pm
星期六
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兒童泳班9:00 am - 9:30 am
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兒童泳班9:30 am - 10:00 am
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兒童泳班9:30 am - 10:00 am
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兒童泳班10:00 am - 10:30 am
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兒童泳班10:00 am - 10:30 am
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兒童泳班10:30 am - 11:00 am
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兒童泳班10:30 am - 11:00 am
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兒童泳班11:00 am - 11:30 am
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兒童泳班11:00 am - 11:30 am
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兒童泳班11:30 am - 12:00 pm
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兒童泳班11:30 am - 12:00 pm
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兒童泳班12:00 pm - 12:30 pm
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兒童泳班12:00 pm - 12:45 pm
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兒童泳班12:00 pm - 12:45 pm
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 |
|---|---|---|---|---|---|
兒童網球班 香港公開組 8:30 am - 10:00 am (3至5歲) 每週訓練營 兒童網球班 澳洲公開組 8:30 am - 10:30 am (5至7歲) 每週訓練營 兒童網球班 法國公開組/溫布頓組 8:30 am - 10:30 am (7至10歲)每週訓練營 | 兒童網球班 香港公開組 8:30 am - 10:00 am (3至5歲) 每週訓練營 兒童網球班 澳洲公開組 8:30 am - 10:30 am (5至7歲) 每週訓練營 兒童網球班 法國公開組/溫布頓組 8:30 am - 10:30 am (7至10歲)每週訓練營 | 兒童網球班 香港公開組 8:30 am - 10:00 am (3至5歲) 每週訓練營 兒童網球班 法國公開組/溫布頓組 8:30 am - 10:30 am (7至10歲)每週訓練營 兒童網球班 澳洲公開組 8:30 am - 10:30 am (5至7歲) 每週訓練營 | |||
星期一
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兒童網球班8:30 am - 10:00 am
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兒童網球班8:30 am - 10:30 am
-
兒童網球班8:30 am - 10:30 am
星期三
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兒童網球班8:30 am - 10:00 am
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兒童網球班8:30 am - 10:30 am
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兒童網球班8:30 am - 10:30 am
星期五
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兒童網球班8:30 am - 10:00 am
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兒童網球班8:30 am - 10:30 am
-
兒童網球班8:30 am - 10:30 am
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 |
|---|---|---|---|---|---|
兒童其他運動 跆拳道 (3至4歲) 3:15 pm - 4:00 pm | 兒童其他運動 體操訓練 -初級 (2.5至4.5歲) 3:30 pm - 4:30 pm 兒童其他運動 體操訓練 -初級 (2.5至4.5歲) 4:30 pm - 5:30 pm 兒童其他運動 體操訓練 -中級 (4.5至7歲) 4:30 pm - 5:30 pm 兒童其他運動 體操訓練 -中級 (4.5至7歲) 5:30 pm - 6:30 pm 兒童其他運動 體操訓練 -高級 (7至12歲) 5:30 pm - 6:30 pm | ||||
兒童其他運動 跆拳道 (3至4歲) 4:00 pm - 5:00 pm | 兒童其他運動 動物流瑜伽（5至7歲） 4:45 pm - 5:30 pm 兒童其他運動 動物流瑜伽（8至11歲） 5:30 pm - 6:30 pm 兒童其他運動 動物流瑜伽（12至16歲） 6:30 pm - 7:30 pm | ||||
兒童其他運動 跆拳道 (5至8歲) 5:00 pm - 6:00 pm | 兒童其他運動 泰拳 (8至11歲) 5:30 pm - 6:30 pm 兒童其他運動 泰拳 (12至16歲),每週三
6:30 pm - 7:30 pm | 兒童其他運動 擊劍 (5 至 6 歲) 5:00 pm - 5:30 pm 兒童其他運動 擊劍 (7 至 14歲) 5:30 pm - 6:30 pm | |||
兒童其他運動 跆拳道 (9至15歲) 6:00 pm - 7:00 pm | |||||
星期一
-
兒童其他運動3:15 pm - 4:00 pm
-
兒童其他運動4:00 pm - 5:00 pm
-
兒童其他運動5:00 pm - 6:00 pm
-
兒童其他運動6:00 pm - 7:00 pm
星期二
-
兒童其他運動3:30 pm - 4:30 pm
-
兒童其他運動4:30 pm - 5:30 pm
-
兒童其他運動4:30 pm - 5:30 pm
-
兒童其他運動5:30 pm - 6:30 pm
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兒童其他運動5:30 pm - 6:30 pm
星期三
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兒童其他運動5:30 pm - 6:30 pm
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兒童其他運動6:30 pm - 7:30 pm
星期四
-
兒童其他運動5:00 pm - 5:30 pm
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兒童其他運動5:30 pm - 6:30 pm
星期五
-
兒童其他運動4:45 pm - 5:30 pm
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兒童其他運動5:30 pm - 6:30 pm
-
兒童其他運動6:30 pm - 7:30 pm
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 |
|---|---|---|---|---|---|
兒童藝術 兒童音樂 (2至3歲) 9:30 am - 10:15 am 兒童藝術 兒童音樂 (1至2歲) 10:30 am - 11:15 am 兒童藝術 兒童音樂 (0至1歲) 11:30 am - 12:15 pm | 兒童藝術 幼兒戲劇班 (4至6歲)
9:00 am - 10:00 am | ||||
兒童藝術 戲劇組 (7至10歲) 11:00 am - 12:30 pm 兒童藝術 戲劇組 (7至14+歲) 12:30 pm - 3:30 pm | |||||
兒童藝術 兒童音樂 (1至2歲) 3:30 pm - 4:15 pm 兒童藝術 兒童音樂 (3至4歲) 4:30 pm - 5:15 pm | 兒童藝術 幼兒戲劇班 (4至6歲) 3:30 pm - 4:30 pm | ||||
兒童藝術 國際象棋新手課程 (5至16歲) 4:45 pm - 5:45 pm 兒童藝術 國際象棋中高班課程 (5至16歲) 5:45 pm - 6:45 pm | |||||
兒童藝術 公開演講 (11至14+歲) 5:30 pm - 6:30 pm 兒童藝術 公開演講 (7至10歲) 5:30 pm - 6:30 pm | |||||
星期二
-
兒童藝術4:45 pm - 5:45 pm
-
兒童藝術5:45 pm - 6:45 pm
星期三
-
兒童藝術9:30 am - 10:15 am
-
兒童藝術10:30 am - 11:15 am
-
兒童藝術11:30 am - 12:15 pm
-
兒童藝術5:30 pm - 6:30 pm
-
兒童藝術5:30 pm - 6:30 pm
星期四
-
兒童藝術3:30 pm - 4:15 pm
-
兒童藝術4:30 pm - 5:15 pm
星期五
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兒童藝術3:30 pm - 4:30 pm
星期六
-
兒童藝術9:00 am - 10:00 am
-
兒童藝術11:00 am - 12:30 pm
-
兒童藝術12:30 pm - 3:30 pm
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 |
|---|---|---|---|---|---|
兒童舞蹈 跳躍舞蹈 (2至3歲)
3:30 pm - 4:30 pm 兒童舞蹈 跳躍舞蹈 (4至5歲) 4:30 pm - 5:30 pm 兒童舞蹈 跳躍舞蹈 (6至10歲) 5:30 pm - 6:30 pm | 兒童舞蹈 芭蕾舞 (2歲) 3:00 pm - 3:45 pm 兒童舞蹈 蜜蜂舞廳 (能步行至3歲) 3:15 pm - 4:00 pm 兒童舞蹈 芭蕾舞 (3至5歲)
3:45 pm - 4:30 pm 兒童舞蹈 蜜蜂舞廳 (3至4歲) 4:15 pm - 5:00 pm 兒童舞蹈 芭蕾舞 (3至5歲) 4:30 pm - 5:15 pm 兒童舞蹈 蜜蜂舞廳 (4至6歲) 5:15 pm - 6:00 pm 兒童舞蹈 芭蕾舞 (5至6歲) 5:15 pm - 6:15 pm 兒童舞蹈 蜜蜂舞廳 (7至12歲) 6:15 pm - 7:00 pm 兒童舞蹈 芭蕾舞 (7至8歲) 6:15 pm - 7:15 pm | ||||
星期三
-
兒童舞蹈3:30 pm - 4:30 pm
-
兒童舞蹈4:30 pm - 5:30 pm
-
兒童舞蹈5:30 pm - 6:30 pm
星期四
-
兒童舞蹈3:00 pm - 3:45 pm
-
兒童舞蹈3:15 pm - 4:00 pm
-
兒童舞蹈3:45 pm - 4:30 pm
-
兒童舞蹈4:15 pm - 5:00 pm
-
兒童舞蹈4:30 pm - 5:15 pm
-
兒童舞蹈5:15 pm - 6:00 pm
-
兒童舞蹈5:15 pm - 6:15 pm
-
兒童舞蹈6:15 pm - 7:00 pm
-
兒童舞蹈6:15 pm - 7:15 pm
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 |
|---|---|---|---|---|---|
兒童球類遊戲 迷你運動 (年齡18個月至3個月) 9:30 am - 10:30 am 兒童球類遊戲 迷你運動 (3至4歲) 10:30 am - 11:30 am | |||||
兒童球類遊戲 小型足球 (年齡18個月至3個月) 2:30 pm - 3:30 pm 兒童球類遊戲 小型足球 (3至4歲)
3:30 pm - 4:30 pm 兒童球類遊戲 巴西足球 (5至7歲)
4:30 pm - 5:30 pm | |||||
兒童球類遊戲 橄欖球 (2至3.5歲) 3:30 pm - 4:15 pm 兒童球類遊戲 小型籃球 (3至4歲) 3:30 pm - 4:30 pm 兒童球類遊戲 橄欖球 (3.5至5歲) 4:15 pm - 5:00 pm 兒童球類遊戲 小型籃球 (5至7歲) 4:30 pm - 5:30 pm 兒童球類遊戲 橄欖球 (5至7歲) 5:00 pm - 5:45 pm 兒童球類遊戲 巴西足球 (5至7歲) 5:30 pm - 6:30 pm | |||||
星期一
-
兒童球類遊戲9:30 am - 10:30 am
-
兒童球類遊戲10:30 am - 11:30 am
-
兒童球類遊戲3:30 pm - 4:15 pm
-
兒童球類遊戲3:30 pm - 4:30 pm
-
兒童球類遊戲4:15 pm - 5:00 pm
-
兒童球類遊戲4:30 pm - 5:30 pm
-
兒童球類遊戲5:00 pm - 5:45 pm
-
兒童球類遊戲5:30 pm - 6:30 pm
星期二
-
兒童球類遊戲2:30 pm - 3:30 pm
-
兒童球類遊戲3:30 pm - 4:30 pm
-
兒童球類遊戲4:30 pm - 5:30 pm
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 |
|---|---|---|---|---|---|
成人泳班 成人游泳- 高階 9:00 am - 10:00 am | |||||
成人泳班 成人游泳- 中階 10:00 am - 10:45 am | 成人泳班 成人游泳- 中階 10:30 am - 11:15 am | ||||
星期一
-
成人泳班9:00 am - 10:00 am
-
成人泳班10:00 am - 10:45 am
星期四
-
成人泳班10:30 am - 11:15 am
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 |
|---|---|---|---|---|---|
成人訓練 拉筋班(双语)，每周五 7:30 am - 8:30 am | |||||
成人訓練 一起跟Pat做瑜伽，每周一 9:00 am - 10:00 am | 成人訓練 泰拳，每周二 9:00 am - 10:00 am | 成人訓練 水中健體班,每週三 9:30 am - 10:30 am | 成人訓練 一起跟Pat做瑜伽，每周四 9:00 am - 10:00 am | 成人訓練 循環訓練，每週五 9:30 am - 10:30 am | 成人訓練 一起跟Pat做瑜伽，每周六 9:00 am - 10:00 am |
成人訓練 伸展瑜伽，每週二 11:00 am - 12:00 pm | |||||
成人訓練 拉丁舞,每周六 4:00 pm - 5:00 pm | |||||
成人訓練 水中健體班,每週二 7:30 pm - 8:30 pm | 成人訓練 拉丁舞,每周三 7:00 pm - 8:00 pm | ||||
星期一
-
成人訓練9:00 am - 10:00 am
星期二
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成人訓練9:00 am - 10:00 am
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成人訓練11:00 am - 12:00 pm
-
成人訓練7:30 pm - 8:30 pm
星期三
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成人訓練9:30 am - 10:30 am
-
成人訓練7:00 pm - 8:00 pm
星期四
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成人訓練9:00 am - 10:00 am
星期五
-
成人訓練7:30 am - 8:30 am
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成人訓練9:30 am - 10:30 am
星期六
-
成人訓練9:00 am - 10:00 am
-
成人訓練4:00 pm - 5:00 pm
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 |
|---|---|---|---|---|---|
成人網球 男子中高班，每週二 7:00 am - 8:30 am 成人網球 女士中高班，每週二 8:30 am - 10:00 am | 成人網球 男子中高班，每週五 7:00 am - 8:30 am 成人網球 男女混雙中高班，每週五 7:00 am - 8:30 am 成人網球 女士中班，每週五 8:30 am - 10:00 am 成人網球 女士高班，每週五 8:30 am - 10:00 am | ||||
成人網球 女士初班，每週一 9:00 am - 10:30 am 成人網球 女士中班，每週一 10:30 am - 12:00 pm | 成人網球 女士新手課程 ，每週三 9:00 am - 10:30 am 成人網球 女士初班，每週三 9:00 am - 10:30 am 成人網球 女士中班，每週三 10:30 am - 12:00 pm 成人網球 女士高班，每週三 10:30 am - 12:00 pm | ||||
成人網球 女士新手課程 ，每週二 10:00 am - 11:30 am | 成人網球 女士新手課程 ，每週五 10:00 am - 11:30 am 成人網球 女士高班，每週五 10:00 am - 11:30 am | ||||
星期一
-
成人網球9:00 am - 10:30 am
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成人網球10:30 am - 12:00 pm
星期二
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成人網球7:00 am - 8:30 am
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成人網球8:30 am - 10:00 am
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成人網球10:00 am - 11:30 am
星期三
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星期五
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